ANA SAYFA GÜNDEM EKONOMİ ŞİRKETLER ÖZEL HABER ANKARA RÖPORTAJ SAĞLIK VİDEOLAR








FETÖ'nün aranan muhasebecisi yakalandı
FETÖ'nün aranan muhasebecisi yakalandı
ASKİ ilk adımı attı
ASKİ ilk adımı attı
TSK Münbiç'te 64'üncü devriye görevinde
TSK Münbiç'te 64'üncü devriye görevinde
Zübeyde Hanım Nikah Salonu’nda ilk “evet”
Zübeyde Hanım Nikah Salonu’nda ilk “evet”
Çankaya Belediyesi Müzik Atölyesi açıldı
Çankaya Belediyesi Müzik Atölyesi açıldı

Şira Yıldız ASAN

YAŞ ALDIKÇA GENÇ HİSSETMEK
11 Mayıs 2018 Cuma

Uzun yaşamanın en son keşfedilen sırrı, kendini genç hissetmekten geçtiğidir.
Sağlıklı ve uzun yaşam konusunda her gün yeni bilgiler ediniyoruz. Son yayınlanan araştırmalarda, kendisini gerçek yaşından daha genç hisseden insanların diğerlerinden daha uzun yaşadığını göstermiştir.


Kendini olduğundan daha genç hissedenler genellikle hayata iyimser açıdan bakan, kendine güvenli ve vücut görüntüleri ile barışık olan insanlardır. Diğerlerinden daha uzun yaşamalarının nedeni tam olarak bilinmese de, bu stres ve hayatın güçlükleri ile daha iyi başa çıkabilme becerileri sayesindedir.
Bir insanın kendisini olduğundan daha yaşlı hissetmesinin sebeplerinin başında sağlık sorunları ve vücut görüntülerinden mutsuz olmaları geliyor.
Kalben genç hissetmek, mutluluk ve sağlık ile eş anlamlıdır. Kalbi iyi halde tutmanın bir yolu da kendinizi önemsediğiniz insanlarla kuşatmaktır.


Hepimiz yaş almanın her zaman hoş bir süreç olmadığını biliyoruz. Öncelikle, yaş alırken koruyucu iyimserlik okulundan ve pozitifliğin coşkulu durumlarından uzaklaşıyoruz. Bu da yaşam kalitemizi etkilemeye başlıyor. Güçlü ve iyimser olarak yaşlanmak mümkün, yaşadığımız yıllar izlerini bıraksa da. Bu nedenle, zamanın acımasız ilerlemesine en iyi gelen ilaçlardan birini unutmamamız gerekiyor; kendimizi kalbinde genç olan insanlarla kuşatmak.
Eğer hayat belli sayıda günden oluşuyorsa bunların tadını çıkarmalıyız ve gerçekten önemli olan şeylere odaklanmalıyız, aşk ve dostluğa.


Her an kalbimizin peşinden gitmeliyiz, yaşamımız boyunca gerçekten ne hissettiğimizi söylemeliyiz, basit şeylere öncelik vermeliyiz, arkadaşlarımızı daha fazla önemsemeliyiz, gerçekten sevdiğimiz ve kendini genç hisseden insanlarla birlikte daha mutlu olmalıyız.
Kalben genç olan insanlar için kaç yaşında olduklarının önemi yoktur. Önemli olan ruh halleri ve tavırlarıdır. İlerleyen yaşlara ulaşırken kişinin yanında her zaman iyimser ve canlı olan insanların olması şüphesiz ki en büyük ayrıcalıktır. Çünkü günün sonunda, kırışıklıklar kalbimizde değil, cildimizdedir. Bu yüzden hiç bir zaman hayata sarılma tutkusundan vazgeçmemeliyiz.
Bir gün aynaya bir baktınız, cildiniz yıpranmış, gözlerinizin altında hafif çukurluklar, dudaklarınızın yanında çizgiler oluşmuş. Dudaklarınız biraz incelmiş, avurtlarınız biraz çökmüş. Ellerinizin, boynunuzun üzerinde kırışıklıklar başlamış… Sahi, o geçen yılların hangisinde genç hissetmeyi bıraktınız acaba?


Kendimize iyi bakmamız ve kendimizi önemsememiz de pozitif düşünce ile birlikte gerçekleşiyor. Her ne durumla karşılaşırsak karşılaşalım pozitif düşünce ile bunu aşabilir ve bunu hayatımızın bir parçası haline getirip daha iyi bir hayat yaşayabiliriz. Pozitif düşünen ve paylaşımcı olan insanlar kendileri ile daha fazla barışık olurlar ve olumsuz durumlar ile başa çıkmayı iyi bilirler. Kendileri için en iyiyi bilen bu kişiler mutlu olma yolunda büyük adımlarla ilerler. Kendilerini mutlu hissettiren amaçlar edinirler. Bu daha genç ve daha mutlu olmalarını sağlar.


Olumlu düşünmek ve paylaşımcı olmak hayattaki en büyük unsurlarımızdan biri olursa bizde hayatımızı çok daha mutlu yaşarız. Bununla ilgili küçük bir hikaye paylaşmak isterim sizlerle;
Her yıl yapılan ‘en iyi buğday’ yarışmasını yine aynı çiftçi kazanmıştır. Çiftçiye bu işin sırrı sorulduğunda, çiftçi “Benim sırrımın cevabı, kendi buğday tohumlarımı komşularımla paylaşmakta yatıyor” dedi. “Elinizdeki kaliteli tohumları rakiplerinizle mi paylaşıyorsunuz? Ama neden böyle bir şeye ihtiyaç duyuyorsunuz?” diye sorulduğunda, “Neden olmasın, bilmediğiniz bir şey var; rüzgâr olgunlaşmakta olan buğdaydan poleni alır ve tarladan tarlaya taşır. Bu nedenle, komşularımın kötü buğday yetiştirmesi demek, benim ürünümün kalitesinin de düşük olması demektir. Eğer en iyi buğdayı yetiştirmek istiyorsam, komşularımın da iyi buğdaylar yetiştirmesine yardımcı olmam gerekiyor.” dedi çiftçi.. Sevgi ve paylaşmak en yakınınızdan başlar. Sonra yayılarak devam eder. Kin, cimrilik, nefret kimsenin hoşlanacağı davranışlar değildir ve buda sizin daha mutsuz ve çabuk yaşlanmanızı sağlar..


Ancak, ‘kendini genç hissetmek’ insanın gerçeklerden kopması, fizik yaşını reddetmesi demek değil elbet. Pozitif duygularla yaşamak, insanı daha dinamik kılıyor. Günlük hayatta küçük şeylerden mutlu olmak, bir sanat eseri karşısında duygulanmak, gülmek, dans etmek, gezmek, dinamik giyinmek, bunlar insanı genç tutan şeyler.


Keza, dünyaya açık olmak, kopmamak; hayal kurmaya, proje yapmaya devam etmek ve hepsinden önemlisi, toplumun yaş alanlara biçtiği statüye ve role eyvallah dememek. Bu yaşta böyle giyinilir, şöyle davranır hatta şöyle düşünülür’e hayır diyenler daha genç hissedip daha çok yaşayanlardır. Dolayısı ile toplum, hayatın her dönemi için kişilere bir rol biçer ve bizde buna uymak zorunda değiliz.
‘Genç yaşlılar’ işte bu etiketi reddedenlerdir. Yaş alarak da artık hayatı dolu dolu yaşayabiliriz. Yaş sadece rakamlardan ibarettir. “Ruhun gençIiği ebedidir ve gençIik ebedidir.” J. PauI..

Önceki sayfa   Sayfa başına git  
YORUMLAR
Toplam 3 yorum var, 3 adet görüntüleniyor. Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 
Gül 13 Mayıs 2018 Pazar  12:09

Yine ?ok g?zel yazm??s?n?z te?ekk?rler zevkle okuyorum haftaya yaz?n?z? sab?rs?zl?kla bekliyorum

Yorumu oyla      0      0  
Aytaç Toker.🇹🇷 11 Mayıs 2018 Cuma  16:25

Bug?n 78 ya??m? kutluyorum, mutluyum, gencim.

Yorumu oyla      0      0  
Besime ESEN 11 Mayıs 2018 Cuma  14:53

Her zamanki gibi ?ok g?zel yaz?p anlatm??s?n?z

Yorumu oyla      0      0  
FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
TİCARİ HAYAT GAZETESİ
ARŞİV
ÇOK OKUNANLAR
YAZARLAR
Duran AKKAYA
Duran AKKAYA
DİJİTAL ÇAĞ RAPORUNA DİKKAT!
Bünyamin ALTINTAŞ
Bünyamin ALTINTAŞ
İNŞAAT SEKTÖRÜ DESTEK BEKLİYOR
Seda TOLMAÇ
Seda TOLMAÇ
BENCİLLİĞİN GÖZÜ PERDELİDİR
Gülçin KARLI
Gülçin KARLI
INSTAGRAM OLMASAYDI…
Şira Yıldız ASAN
Şira Yıldız ASAN
TOPLUMUN RUH SAĞLIĞI TAMAMEN BOZULDU!
Halil YATAR
Halil YATAR
HAVA MI KASVETLİ BİZLER Mİ?
Mustafa YILDIZ
Mustafa YILDIZ
BAŞLARKEN
Burcu ŞEN
Burcu ŞEN
YALNIZLIK ÜZERİNE BİR ARAŞTIRMA
Mert Can DUMAN
Mert Can DUMAN
SANAYİ ÜRETİMİ VE ÜÇÜNCÜ ÇEYREK BEKLENTİLERİ
İsmail CİNGÖZ
İsmail CİNGÖZ
ABD-ÇİN MÜCADELESİ VE DOĞU TÜRKİSTAN SORUNU
R Bülend KIRMACI
R Bülend KIRMACI
TAKIM OYUNU
Ömer AĞAÇLI
Ömer AĞAÇLI
HAZRETİ MUHAMMED’İN ÜNİVERSİTESİ
Esra SARI
Esra SARI
BİRTAKIM KÜÇÜK ÖNLEMLER BİZİ GRİPTEN KORUR
Ceren Tuğçe ÖZDEMİR
Ceren Tuğçe ÖZDEMİR
ENDİŞE VERİCİ!
Hicret TÜRKMAN
Hicret TÜRKMAN
BUĞDAYIN İYİ YETİŞMESİNE ENGEL, ZARARLI OTLAR DEĞİL, ÇİFTÇİNİN İHMALİDİR
Gamze Nur ERGİL
Gamze Nur ERGİL
BABA’YA İTHAFEN
Dursun ERKILIÇ
Dursun ERKILIÇ
LİBAS
Fatma Sena YAMAN
Fatma Sena YAMAN
SEVİNCİ ŞÜKÜR, ÜZÜNTÜSÜ SABIR
Serkan KUMDAKÇI
Serkan KUMDAKÇI
SEYRE DEVAM
Prof.Dr. Esat ARSLAN
Prof.Dr. Esat ARSLAN
YENİDEN "MİSAK-I İKTİSAT"
Can Berk KANAT
Can Berk KANAT
DİŞİYİ KİŞİ YAPALIM!
Esra  YAZDIÇ DEMİR
Esra YAZDIÇ DEMİR
ŞALVARIYLA KÜRSÜYE ÇIKIYOR, AKADEMİSYENLERİN YAPAMADIĞINI YAPIYOR
Şahap YILMAZ
Şahap YILMAZ
İŞ PLANI NEDEN ÖNEMLİ?
Ali Asker DEMİRHAN
Ali Asker DEMİRHAN
YENİ TORBA KANUN TASARISININ VERGİ HÜKÜMLERİ
Hasan AKGÜL
Hasan AKGÜL
HER TÜRK ASKER DOĞAR
Nesrin ÖZOĞLU
Nesrin ÖZOĞLU
NE OLACAK BU TURİSTLERİN HALİ!
Mehmet GÖKTÜRK
Mehmet GÖKTÜRK
GERÇEĞİ HAKARET SAYMAK!
Abdurrahman SAĞKAYA
Abdurrahman SAĞKAYA
DEVLET HİZMET SATIN ALMALI
Oktay TAŞ
Oktay TAŞ
İŞİMİZ FİYAKA!
Cihangir TÜRKMEN
Cihangir TÜRKMEN
İHTİYAÇLARIM VE REFERANDUM
İsmet ORHAN
İsmet ORHAN
ÜÇ MUAMMADA... İLKLER NELER OLUYOR?
Sedat ERİŞ
Sedat ERİŞ
HALKIN BİLİNÇALTINDAKİ SORULAR-4
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA TİCARİ HAYAT
Ana Sayfa Gündem Ekonomi Şirketler Özel Haber Ankara Röportaj Sağlık
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva