ANA SAYFA GÜNDEM EKONOMİ ŞİRKETLER ÖZEL HABER ANKARA RÖPORTAJ SAĞLIK VİDEOLAR
Vestel 603 yeni işçi istihdam edecek
Vestel 603 yeni işçi istihdam edecek
Türkiye'deki koronavirüs salgınında son durum
Türkiye'deki koronavirüs salgınında son durum
Afrin’de terör saldırısı önlendi
Afrin’de terör saldırısı önlendi
Artvin'de bir köyde yangın çıktı
Artvin'de bir köyde yangın çıktı
Meclis 'Başkan'ını seçiyor
Meclis 'Başkan'ını seçiyor

Şira Yıldız ASAN

MUTLULUK İLE İLGİLİ
26 Haziran 2020 Cuma

Özellikle bu salgın günlerinde mutlu olmak ayrı bir önem kazandı. Çoğumuz evlerimize hapsolduk ve hayat tam da eskisi gibi akmıyor. Alışılmışın dışında yaşamaya başladık. Kimimize bu dönem iyi gelirken kimimize hiç de iyi gelmedi. Mutluluğu ve hayatı sorgulamaya başladık. Hepimiz mutlu olmak istiyoruz fakat bu her zaman kolay olmuyor. Özellikle bu salgın sürecini daha rahat geçirmek için gelin bakış açımızı değiştirelim.

Doğru bir mutluluk bizi sadece harika hissettirmez, aynı zamanda vücudumuza da yarar sağlar. Yeni yapılan bir çalışma, bulaşıcı hastalıklarla mücadele etmek için vücudun yabancı maddelere karşı savunmadan sorumlu hücrelerdeki geni inceledi. Sağlıklı bir mutluluk yaşayan kişilerde, antikor ve antiviral genlerin daha güçlü olduğu görüldü. Buda şunu gösteriyor iyi hissetmek, bizi hem mutlu ediyor hem de gen kalitemizi arttırıyor. Aslında insanlar doğru şeyi yaptıklarında daha mutlu hissediyorlar. İçe dönük birisi olsak bile, dışa dönük birisi gibi davranmak bizleri daha mutlu edeceği biliniyor. Ayrıca verdiğimiz her olumlu tepki ve mesajda bulaşıcı bir özelliğe sahip oluyor.

Yaş aldıkça da bizi mutlu eden şeyler değişiyor. Bizler olgunlaştıkça günlük deneyimlerimizden daha çok keyif almaya başlarız. Sıradan deneyimler bize daha çok keyif vermeye başlar. Mesela aileyle birlikte zaman geçirmek, parkta yürümek, ekip biçmek, bir dostla sadece bir kahve içmek gibi. Buna karşılık materyalist insanların da daha az mutlu olmasının nedeni; neye sahip olmadığına odaklanarak, sahip olduklarını takdir etmeyi bilmemesidir. Dolayısıyla materyalist kişiler daha az minnet hissettikleri için de daha düşük yaşam memnuniyetleri olur. Yunan filozofu Epicurus'un söylediği gibi "Sahip olmadığınız şeyleri istemekle kendinizi bozguna uğratmayın; Şimdi sahip olduğunuz şeyin bir zamanlar yalnızca olmasını umduğunuz şeylerin arasında olduğunu unutmayın."

Hayatta hedeflerimiz olmalıdır. Fakat bu hedefler somut ve gerçekleştirebileceğimiz düzeyde olmalıdır. Ayrıca yeni yapılan psikolojik araştırmalar bize gösteriyor ki, sıradan ve günlük deneyimler kişilere beklenmedik bir mutluluk sağlıyor. Kısacası günlük olaylardan elde edeceğimiz mutluluğu değerlendirmeyi unutmamamız gerekir. Günlerimizi mutluluğu aramayla geçirmektense, her anımızda mutluluğu hissetmeye çalışmamız bizi daha mutlu edecektir. Salgının ne zaman biteceğini bilmediğimiz şu günlerde basit günlük rutinlerimizi keyifli hale getirerek günün tadını çıkarmalıyız. Hiç bakmadığımız bir açıdan güne bakarak yaşamalıyız. Her günümüze şükrederek başlayıp bir daha bu günü yaşayamayacağımızı düşünerek en iyisini yapmalıyız. Anı yaşamayı unutmadan umutlu ve olumlu düşünmeliyiz. “Yarınlar yorgun ve bezgin insanlara değil, rahatlarını terk edebilen gayretli insanlara aittir.” demiş Cicero. Elbet bu salgın günleri de geçecek, önemli olan bu süreçte bize ne öğrettiği ve bizim nelerin farkına vardığımız olacaktır. Haftaya kadar sevgiyle..

Önceki sayfa   Sayfa başına git  
YORUMLAR
Toplam 1 yorum var, 1 adet görüntüleniyor. Onay bekleyen 5 yorum var.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 
Mahmut Baştuğ 26 Haziran 2020 Cuma  14:55

Teşekkür ederim .Yazınızı keyifle okudum çünkü çok güzeldi.

Yorumu oyla      0      0  
FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
TİCARİ HAYAT GAZETESİ
ARŞİV
ÇOK OKUNANLAR
YAZARLAR
Seda TOLMAÇ
Seda TOLMAÇ
İNSAN HAYATININ UCUZ OLDUĞU YERDE TEK BİR SUÇLU YOKTUR
Hüseyin ALPASLAN
Hüseyin ALPASLAN
BİLİM İNSANININ NAMUSU
Hatice TOPÇU
Hatice TOPÇU
OKULLARIN AÇILMASI
Bünyamin ALTINTAŞ
Bünyamin ALTINTAŞ
OKEYE DÖRDÜNCÜ!..
Esra SARI
Esra SARI
ANKARA’DAKİ VAKA SAYISI ARTTI
Nesrin Yarım ÖZOĞLU
Nesrin Yarım ÖZOĞLU
SEFER TASINA TEKRAR MERHABA
Prof.Dr. Esat ARSLAN
Prof.Dr. Esat ARSLAN
NATO, FRANSA, TÜRKİYE VE LİBYA
Duran AKKAYA
Duran AKKAYA
GÜNEŞ PANELİ
Oğuzhan SARI
Oğuzhan SARI
GÖBEKLİTEPE VE NİCELERİ
Arda ÇELİK
Arda ÇELİK
İNEK ŞABAN
Ömer AĞAÇLI
Ömer AĞAÇLI
BİR VAROLUŞ SORUNU OLARAK “HOŞGÖRÜ”
Büşra ÇİNKAYA
Büşra ÇİNKAYA
TURİZM SEKTÖRÜNÜN EN ZOR YILI
Hatice KARATAŞ
Hatice KARATAŞ
ONLİNE HAYAT
Mert Can DUMAN
Mert Can DUMAN
TOPARLANMANIN V HALİ
R.Bülend KIRMACI
R.Bülend KIRMACI
CUMHURİYET, DEMOKRASİ VE SİYASİ PARTİLER-1
İsmail CİNGÖZ
İsmail CİNGÖZ
EMPERYALİZMİN TÜRK KORKUSU
Şira Yıldız ASAN
Şira Yıldız ASAN
MUTLULUK İLE İLGİLİ
Mustafa YILDIZ
Mustafa YILDIZ
HİKMET ARAYIŞI
Ceyhun Özgür
Ceyhun Özgür
ÇALIŞAN EMEKLİNİN MAAŞINDA KESİNTİ OLUR MU?
Ayşe Aybike Yılmaz
Ayşe Aybike Yılmaz
VEJETARYEN BESLENMESİ
Burcu ŞEN
Burcu ŞEN
NE KUTLADIĞIMIZI BİLİYOR MUYUZ?
Av. Zeynep YETİŞGİN
Av. Zeynep YETİŞGİN
HATIR İÇİN YOLCU ALIMINDA ARAÇ İŞLETENİN SORUMLULUĞU
Gülçin KARLI İPEK
Gülçin KARLI İPEK
İLKLERİN KADINI SABİHA RIFAT GÜRAYMAN
Hicret TÜRKMAN
Hicret TÜRKMAN
KOMŞULUK ÖLMESİN
Hasan AKGÜL
Hasan AKGÜL
YEREL SEÇİMLER İÇİN BİR DEĞERLENDİRME
Ceren Tuğçe ÖZDEMİR
Ceren Tuğçe ÖZDEMİR
ENDİŞE VERİCİ!
Gamze Nur ERGİL
Gamze Nur ERGİL
BABA’YA İTHAFEN
Dursun ERKILIÇ
Dursun ERKILIÇ
LİBAS
Fatma Sena YAMAN
Fatma Sena YAMAN
SEVİNCİ ŞÜKÜR, ÜZÜNTÜSÜ SABIR
Serkan KUMDAKÇI
Serkan KUMDAKÇI
SEYRE DEVAM
Can Berk KANAT
Can Berk KANAT
DİŞİYİ KİŞİ YAPALIM!
Esra  YAZDIÇ DEMİR
Esra YAZDIÇ DEMİR
ŞALVARIYLA KÜRSÜYE ÇIKIYOR, AKADEMİSYENLERİN YAPAMADIĞINI YAPIYOR
Şahap YILMAZ
Şahap YILMAZ
İŞ PLANI NEDEN ÖNEMLİ?
Ali Asker DEMİRHAN
Ali Asker DEMİRHAN
YENİ TORBA KANUN TASARISININ VERGİ HÜKÜMLERİ
Mehmet GÖKTÜRK
Mehmet GÖKTÜRK
GERÇEĞİ HAKARET SAYMAK!
Abdurrahman SAĞKAYA
Abdurrahman SAĞKAYA
DEVLET HİZMET SATIN ALMALI
Oktay TAŞ
Oktay TAŞ
İŞİMİZ FİYAKA!
Cihangir TÜRKMEN
Cihangir TÜRKMEN
İHTİYAÇLARIM VE REFERANDUM
İsmet ORHAN
İsmet ORHAN
ÜÇ MUAMMADA... İLKLER NELER OLUYOR?
Sedat ERİŞ
Sedat ERİŞ
HALKIN BİLİNÇALTINDAKİ SORULAR-4
ÇOK YORUMLANANLAR
FACEBOOK'TA TİCARİ HAYAT
Ana Sayfa Gündem Ekonomi Şirketler Özel Haber Ankara Röportaj Sağlık
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri
Maxiva